为什么我们经常运动后皮肤都变好了（为什么运动完会感觉皮肤变好了）

一般经常运动皮肤会变好,运动有助于提高人体的新陈代谢能力,所以可能会在一定程度上改善皮肤状态.但在运动完后也要注意做好皮肤的护理措施,平时要注意调整饮食、改善不良的生活方式,有助于避免皮肤变差.经常进行一些有氧运动,比如跑步、跳绳、骑单车、瑜伽等,能够促进体内的血液循环,提高机体新陈代谢的能力。

      因为运动促进了血液循环，改善了内分泌。

      皮肤问题一般是真菌感染和内分泌失调导致，经常运动后能改善内分泌促使皮肤好转。