八珍糕怎么制作（为什么医生不建议吃八珍糕）

食材用料：；山药250克、莲子200克、薏以仁200克、茨实100克、茯苓100克相克食物、沙仁1个、糖100克、糯米粉200克、粘米粉150克、水250克。；1.先将莲子，山药煮熟压成泥状过筛；2.将余下的干品炒至微黄；3.用料理机打成粉后过筛，糖加开水溶化；4.将所有材料拌匀揉成面团；5.分成等份压模入笼蒸20分钟即可