心气虚吃什么食物补（心气虚吃什么补最快最有效）

心气虚有很多食物可以吃比如龙眼、百合、香菇、墨鱼、山药等，主要是每天保持好心情，这对心脏健康有好处。气虚的主要症状是乏力、乏力、体力和精力不足、说话乏力、经常出汗、气短、少量工作后疲劳。吃些鸡肉、牛肉、土豆、小米、羊肉、红米、南瓜等。这些都有补气的作用。