紫苏怎么煮（紫苏煮水怎么煮才好喝）

紫苏叶煮水就算很平常的煮就行了，先将紫苏叶清洗干净，去掉紫苏梗，先将水烧开，再在水中煮十五分钟左右，煮出紫苏叶的全部药效，水变色后改成小火熬制，两三分钟后就可以擦洗身体了。

料

紫苏叶

 300g冰糖 400g苹果醋 100g水 1200cc

紫苏水的做法步骤

步骤 1

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洗净紫苏叶

步骤 2

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水烧开后放入紫苏叶煮5分钟，叶子变绿后，捞起叶子。放冰糖，小火煮20分钟。放入苹果醋煮沸关火。放凉放入冰箱可放一个夏天

步骤 3

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喝的时候以1:10的比例兑水。