大米含营养最多的部分是哪里(大米的营养成分主要在什么部位)

大米含营养最多的部分是哪里(大米的营养成分主要在什么部位)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-14 07:46:36

大米含营养最多的部分是哪里

大米含有营养最多部分是大米的胚芽部分,是米里面营养成分最高的地方,最大限度的保留了氨基酸和多种可溶性蛋白质、维生素等营养成分。

:含有营养最多是胚乳部分

      谷粒中除了淀粉,还含有很多的维生素B族,这些维生素大多存在于谷粒的胚芽和谷皮部分。如果想获取这些营养,可以购买未完全加工的糙米和普通大米混合食用。

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