红龙和青龙还有波士顿龙哪种好（红龙和白龙有什么区别）

青龙更好，也更贵。因为青龙虾的肉更加饱满，红龙虾一个月之后也会退壳成为青龙虾，那个时候也是龙虾最肥的时候

青龙好。

青龙是一种营养价值比较丰富的食物，是一种高蛋白，低热量的食物。100克龙虾含有的热量大概在95卡左右。青龙虾含有的优质蛋白质非常容易被人体消化吸收，含有的钙含量也比较丰富。平常适当的吃一些龙虾，可以促进骨骼和牙齿的发育。