男生怎么减脸上的肉肉（怎么减脸上的肉最快最有效男生）

男生脸上的肉怎样才能减掉？

这个动作和跳绳有关，跳绳是通过双脚一起一落的惯性和双臂摆动的绳子进行互动，那么一上一下的跳动，周身也在跳动，尤其是脸部哆嗦的更加厉害，所以男生要减掉脸上的赘肉，练习跳绳就可以。

管住嘴迈开腿，可以达到整体减肥，从科学的角度来说没有局部减肥这种说法，当然也可以试试坚持按摩，或者抽脂减肥等。