斗罗大陆第一部只有斗罗大陆这一块大陆，但分为两个国家，分别是天斗帝国、星罗帝国。
到了第二部绝世唐门，日月大陆和斗罗大陆板块相撞，让斗罗大陆多了一个日月帝国。但因为两个大陆已经合并，所以也还是一个大陆。
到了第三部龙王传说，天斗帝国和星罗帝国因为无法抵挡强大的斗罗联邦，把国家迁移走，所以多了两块大陆:星罗大陆和天斗大陆。史莱克和唐门虽然是中立的 ，但也是斗罗大陆上的领土。综上斗罗大陆一共有三个大陆，分别是:斗罗大陆丶星罗大陆、天斗大陆
斗罗大陆中一个仙王统治一个宇宙，几十个仙王几十个宇宙，未探索区域占一大半，所以仙域至少有100个宇宙。异域跟九天十地稍小一些，加起来按50个宇宙算。还有已经湮灭的世界至少有五个仙域一般大小，所以整个斗罗大陆至少有650个宇宙。
大陆面积：以三千道州的罪州为例，东西长两亿三千万里，南北长八千万里，按长方形计算面积为1.84亿亿平方公里。这在三千州中来说并不算大，在上界为一块中下等阶的州土。三千道州由三千州（10%）和无人区（90%）构成，所以三千道州总面积1.84x3000x10=5.52万亿亿平方公里。九天十地大陆中，天比地大很多倍，假设大3倍。总面积5.52x10+5.52x9x3=204.24万亿亿平方公里。
