怎么拒绝领导增加额外工作（怎么委婉拒绝领导安排额外的工作）

如果是在工作时间之外可以直接拒绝，如果是工作时间之内，你没有理由拒绝。

领导给你＋无理由的额外工作，如果是在你的正常工作时间范围，那你是没有办法拒绝的，你可以跟领导谈额外工作的加薪，但是不可以拒绝，如果是时间外的额外工作，你就可以直接拒绝。