天天有个好心情，会分泌相关激素，
锻炼身体，是肌肉富有弹性，关节灵活
久而久之，就年轻了，
如某演员七十多岁了，看上去步伐轻盈，表情丰富，像50岁左右
有一个好的心态是变年轻的最好方法，遇到事要有积极的心态，乐观的面对生活。其次是对自己好一点，进行适当护肤美容
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