1至3岁的宝宝一天的睡眠时间是多少（1-3岁宝宝睡眠时间表）

宝宝三个月以前睡眠时间超过18个小时，一岁以下的宝宝睡眠时间在15个小时以上。两到三岁的宝宝睡眠时间在12个小时左右。平常给宝宝养成有规律的睡眠，定时睡定时启，在睡觉之前要保持情绪平静，不要太紧张或者兴奋，可以在睡觉之前用温水洗脚消除疲劳。