1.
位置选定
在进行篮下投篮之前，球员必须选择一个良好的位置。选择一个好的位置，可以使球员在投篮时更加舒适和自信。通常，球员需要在离篮筐较近的位置站立，这样可以更容易地接收和射门。在选择位置时，球员要注意自己的身体姿势，调整好呼吸，保持良好的视线，同时还要注重与防守球员的距离，避免被封盖。
2.
周围环境观察
在篮球比赛中，环境是非常重要的因素之一。在扣篮时，球员需要观察周围的环境，以便在攻防转换时能够做出最好的决策。在执行篮下投篮时，球员需要观察周围的队友和防守球员，以便判断是否应该投篮或传球。如果周围的防守球员比较密集，可能需要考虑传球，如果周围的队友没有足够的空间，可能还需要移动位置，以使得投篮时合适。
3.
站姿调整
在进行篮下投篮时，球员需要注意他们的站姿。正确的站姿能够增加球员的平衡和稳定性，使得投篮更加准确。球员需要把身体重心下移，控制好双脚间的距离，让两脚的距离等于肩宽。在进行射门前，学会稳步呼吸，帮助控制身体，保持平衡，从而增加投篮的准度。
4.
快速射门
在篮下投篮时，快速的反应速度是非常重要的。快速射门需要良好的反应能力和眼观手动的协调性。球员需要在接球后，迅速调整好姿势，跃起投篮。这需要球员训练好身体协调性和反应速度，以便在比赛中能够快速反应并射门。
