跳好恰恰42步有秘诀吗(学恰恰八步对跳完整版教程)

跳好恰恰42步有秘诀吗(学恰恰八步对跳完整版教程)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-24 10:23:47

跳好恰恰42步有秘诀吗

要点一:跳恰恰时要放松,站稳重心,牢记重心总在伸直的那条腿上,这样步伐才能更利落紧凑。

要点二:恰恰走步是前后走步,注意节奏。向前迈步时,重心在前脚,后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时,重心在后脚,前脚脚尖着地、脚背绷直。

要点三:颈椎要向上用力,肩部下沉,手臂自然随节奏摆动,不要贯穿太多的力量。

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