春节瘦三斤正确方法（3天瘦5斤的最佳方法）

1.生活作息规律：

早睡早起，按时吃饭。

2.饮食合理：

饮食清淡，少油，戒糖，适量的水果。

3.适量运动：

每天规律的运动，微微出汗就好。