鱼胶最简单的炖法

最简单的鱼胶炖法是将鱼胶放入锅中，加入适量的清水，加热至水开后，转小火慢炖2小时左右，加入适量的盐和味精调味即可食用。
鱼胶本身就是经过处理后变成胶状的鱼肉精华，含有丰富的胶原蛋白，吃起来口感滑嫩。
而简单的炖法不会破坏鱼胶本身的营养成分和口感，并且不需要其他多余的配料和烹饪技巧，方便易学。
: 如果想要口感更加细腻，可以在加水的时候加入少量的姜片和葱段，或者用高压锅短时间炖煮，让鱼胶更容易入味。
同时，也可以根据个人口味加入其他调料和食材，如木耳、鲜菇等，制作更多样化的菜肴。

鱼胶剪小，银耳泡发，洗净薏米枸杞，红枣切块去心，放冰糖三块，全部放入炖盅，炖盅加水约80%，盖锅，天际炖盅选择甜品档三小时炖

步骤 2

炖三小时

步骤 3

起锅，美味