150克一包的日本豆大概600大卡左右,日本豆主要是花生米炒熟的,外皮有点淡淡的咸味,有海苔的,酱油的还有芥末的,吃起来口感嘎嘣脆,特别适合作为下酒菜,不过花生毕竟是高热量的食物,所以还是适当吃,每百克的日本豆大概五百大卡,小小心就容易超量
150克一包的日本豆大概600大卡左右,日本豆主要是花生米炒熟的,外皮有点淡淡的咸味,有海苔的,酱油的还有芥末的,吃起来口感嘎嘣脆,特别适合作为下酒菜,不过花生毕竟是高热量的食物,所以还是适当吃,每百克的日本豆大概五百大卡,小小心就容易超量
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