文件传输助手怎么找回来

1 可以找回来的2 因为文件传输助手保存的文件都在本地磁盘中，如果误删可以通过一些数据恢复软件进行还原3 同时建议平时备份重要文件，以免误删造成不必要的麻烦。
如果是在聊天记录中删除了文件，可以尝试找回对方发送的原始文件。

利用iTunes恢复备份

苹果手机自带了备份功能，我们可以利用iTunes将备份文件还原到手机上，包括文件传输助手中的数据。具体操作如下：

（1）将手机连接到电脑上，打开iTunes；

（2）在iTunes中选择【您的设备】（手机图标样式）；

（3）点击【恢复备份】，选择之前备份过的文件，等待还原完成；

（4）还原完成后，打开文件传输助手，查看是否恢复成功。