月经准备来时 晚上总是训不着觉 是不是身体差（月经不来晚上睡不着是什么原因）

在来月经前晚上睡不着觉可能和经期综合症引起的有关，建议您注意好月经期的卫生，在来月经前避免过度的紧张和劳累，可以在睡前用热水泡脚或者喝热牛奶都能够有助于睡眠，如果失眠的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用一些安神的中药来调理。