500克阳光玫瑰葡萄热量（一串500g阳光玫瑰葡萄的热量）

热量：27大卡/100克

说明：热量不高，肥胖需减肥人士，视情况食用阳光玫瑰葡萄，是无大碍的。

营养成份（100克）

热量27大卡维生素A41.0ug蛋白质0.9克维生素B10.08脂肪0.2克维生素B20.06膳食纤维5.8克烟酸0.8碳水化物0.5克维生素E0.48钙122.0毫克铁4.1

阳光玫瑰葡萄的热量一般是27卡路里/100 克，500克热量为135卡路里。

它的热量也算太高，但是阳光玫瑰葡萄的含糖量是比较高的。如果长期大量的摄入糖分比较高的食物，其体内的糖分已经满足人体能领供给后，多余的糖分就会转化成脂肪从而让身体发胖。

所以在减肥期间可以少量吃，保证当天摄入的热量不会高于消耗的热量，这样并不会发胖。