暖宝宝鼓包了有可能是由于暖宝宝中的氧化铁和活性炭在长时间受潮或者遭受挤压引起的，处理方法是将鼓包的暖宝宝直接放在室外或通风处晾晒，待干燥后再次搓揉或轻敲即可恢复松散状态。注意不要直接暴晒或加热，以免影响暖宝宝的使用效果。同时，建议在存放暖宝宝时放置干燥剂或密封保存，以防止再次出现潮湿鼓包的情况。
暖宝宝鼓包了可以采取以下几种处理方式：
使用前检查：在使用暖宝宝之前，应该仔细检查暖宝宝的包装是否完好，是否出现鼓包现象。如果已经鼓包，最好不要使用，因为这可能意味着暖宝宝已经失效或者内部填充物有问题。
避免在密封环境中使用：如果暖宝宝已经鼓包，最好不要将其放在密封的环境中，比如塑料袋或者紧身衣物里，因为这可能会导致暖宝宝过热或者破裂，从而引起危险。
更换新的暖宝宝：如果暖宝宝已经鼓包，最好立即更换新的暖宝宝。旧的暖宝宝不仅可能已经失效，而且可能存在安全隐患。
不要直接贴在皮肤上：如果暖宝宝已经鼓包，最好不要直接贴在皮肤上。可以将暖宝宝放在衣物或者床单等上面，避免直接接触皮肤。
注意使用时间：在使用暖宝宝时，应该注意使用时间。一般来说，暖宝宝的使用时间不宜过长，最好控制在2-3小时左右。如果使用时间过长，可能会导致鼓包现象。
避免与尖锐物品接触：在使用暖宝宝时，应该避免与尖锐物品接触，以免划破暖宝宝的包装或者内部的填充物。
妥善保存：在使用完暖宝宝之后，应该将其妥善保存。不要将暖宝宝放在高温或者潮湿的环境中，以免影响其使用寿命。
总之，如果暖宝宝鼓包了，最好不要使用，并采取上述措施进行妥善处理。
