虾仁。
食材:虾仁200克、毛豆300克、蒜末少许、姜末少许、盐、白胡椒、水淀粉、香油。
做法:1)毛豆先烫过备用.虾仁洗净去肠泥对剖切小块,用盐、水淀粉抓一抓略腌备用。 2)起油锅,爆香蒜末、姜末加入虾仁待变色。 3)再放入烫过毛豆仁拌炒,加少许水使食材味道融合,最后以盐,白胡椒粉调味,最后勾点薄芡,起锅前加点香油即可。
毛豆跟很多菜都可以搭配,个人认为最好吃的搭配有两个:
第一名:毛豆炒咸菜。味道咸鲜可口,咸菜本身的鲜味可以让不容易入味的毛豆变得可口,放点辣椒炒就更下饭。
第二名:毛豆炒猪油渣。猪油渣独特的香味,炒什么蔬菜都好吃。这道菜炒的时候,也可以加点嫩生菜,口感会更丰富一些。