主料
牛肉,250克。苦瓜2一条,黄豆60g
辅料
鸡粉适量
步骤1
食材:潮汕咸菜、牛肉、浸泡好的黄豆和苦瓜。
步骤2
将牛肉洗净,
步骤3
浸泡好的黄豆待用。
步骤4
将苦瓜洗净,
步骤5
将牛肉放入炒锅,大火煮滚,捞起牛肉,水倒掉,捞起的牛肉用清水再次冲干净。
步骤6
将牛肉和黄豆放入砂锅中,一次性注满清水,大火煮滚,转小火煲30分钟,将苦瓜浸泡30分钟切掉头尾,对半切去核切块将适量的潮汕咸菜切丝,用清水洗净放入煲好的汤汁里。
步骤7
将苦瓜灼一下,放入汤汁中大火煮滚,捞去泡沫,盖锅盖,小火煲30分钟,放适量的鸡粉调味,拌匀,关火,即可。
牛肉苦瓜汤底做法如下:
炎热的夏天,潮汕地区家家户户都必不可少一锅老火牛肉苦瓜汤。 把牛肉洗净切块掉水备用,把苦瓜洗净切条备用,可以准备好香菜香葱,南姜片,还有把肉放入砂锅里炖二十分钟,炖好之后倒出来,砂锅里放油,油热之后放入南姜片,干辣椒翻炒,翻炒之后放入苦瓜和黄豆翻炒,翻炒之后倒入牛肉共炖5分钟左右,好了之后放入就完成了,一定要把牛肉炖好这样才能更有味。