250毫升牛奶热量在145-155大卡之间。
牛奶中的蛋白质含量平均为3%，主要由79.6%酪蛋白、11.5%乳清蛋白组成。乳脂肪含量约为3%，糖类主要为乳糖。
牛奶是用克算,不是用毫升算的200克脱脂64卡200克低脂92卡200克全脂132卡1大卡等于1000卡1卡等于4.2焦
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