学生晚上宵夜吃什么好啊（高中生晚上吃的什么夜宵）

学生晚上宵夜吃五谷杂粮好，可以用五谷杂粮煮一些粥，或者是做一些五谷杂粮的卷饼，给自己的孩子吃，这样也是比较有食欲的，而且也可以填饱

学生晚上吃夜宵应该选择清淡易消化、营养价值高的食物1。初中生可以选择蛋奶、果蔬、粗粮等食物，如温牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉、面包、燕麦片、小米粥等2。此外，初中生也可以适当吃一些黑芝麻丸、桂圆泡水等暖胃补品。总之，学生晚上吃夜宵应该注意食物的清淡易消化和营养价值高。