为什么增肌期间体重不涨反而下降（增肌为什么体重反而下降）

这可能是由于增肌阶段中的一些重要变化导致的。首先，增肌的过程意味着增加肌肉质量，但对于每1磅肌肉的增加会消耗相同数量的脂肪。因此，随着你的肌肉质量增加，你的脂肪质量可能会减少，这可能导致你看起来瘦了。

此外，在增肌的过程中，你可能会增加水的摄入量，并采取其他措施来控制饮食，这可能导致体内吸收更多的水分，使你看起来体重下降。

最后，你可能开始更加注重减脂，采取了更加严格的饮食计划和运动计划，这可能导致你的体重下降，但同时也可以增加你的肌肉质量。

1 可能存在水分流失或身体脂肪减少等情况，导致体重下降。
2 在增肌期间，身体会逐渐转化为肌肉，而肌肉密度比脂肪密度更高，所以体重可能会下降，但身体的体型和外观会更紧实，更健康。
3 建议通过观察身体变化和测量体脂率等指标来判断增肌效果，而不是仅仅依靠体重。
同时，在增肌期间也需要注意饮食和运动的搭配，以确保身体获得足够的营养和训练。