减脂期晚上饿了可以吃面条吗(减肥半夜饿了能吃面条吗)

减脂期晚上饿了可以吃面条吗(减肥半夜饿了能吃面条吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-01-07 17:41:49

减脂期晚上饿了可以吃面条吗

一般减脂晚上可以适当吃点面条,但是必须控制摄入量,以及正确的面条做法。晚上适量面条,并不会引起过多能量摄入体内,对于维持机体能量负平衡,促进脂肪的分解和代谢,对提高减肥,减脂均有积极作用。如果摄入过多就会增加脂肪

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