怎样进行辟谷养生(辟谷养生的正确方法图解)

怎样进行辟谷养生(辟谷养生的正确方法图解)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-04 17:24:37

怎样进行辟谷养生

辟谷当天清晨起床后就不再进餐,收起家中所有看得见的零食和水果,在吃饭时间或者饥饿时,可以多喝水,当天晚上要早睡,第二天早晨开始复食。从现在起,你就每周开始体会一次饥肠辘辘很舒服的感觉吧!

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