主料:鲫鱼1条,白菜100克
调料:色拉油少许,食盐适量,鸡精适量,姜适量
做法
1.鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼老板完成),洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用,白菜切小块锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色
2.加入姜,放入足够开水(4碗左右)
3.烧开后用大火煲10分钟,汤色会变雪白,放入白菜再转小火煲30分钟
4.最后加盐和鸡精调味即可
淮阳菜系白菜炖豆腐:
食材:
白菜300g、豆腐300g、葱姜蒜各20g、盐3g、生抽5g、蚝油8g、食用油适量
做法:
1.白菜叶撕成小块,用清水淘洗干净,控干水分,备用。白菜本身比较容易出水,所以做白菜炖豆腐时第一步先处理白菜叶,使其有充足的时间控干水分。
2.白菜茎用清水冲洗干净,斜刀写成片,备用。白菜茎中筋比较多,斜刀切片口感会好一些。
3.豆腐用清水冲洗干净,接着用厨房纸巾沾干表面的水分,切成厚约1cm的块,备用。切豆腐时,可在刀背上沾一些水,能有效防止豆腐沾刀。
4.锅中加入适量食用油,待油温4成热时,放入豆腐块,中火慢煎,待底部定型后,轻轻翻面,煎至两面金黄,即可盛出,备用。
5.锅中留少许底油,爆香葱姜蒜,接着放入白菜茎,爆炒半分钟,使白菜茎断生。大火快炒能减少白菜茎的出水量。
6.加入白菜叶,翻炒均匀,使白菜叶变软塌陷,这时白菜中会有水分析出,无需另外加水。
7.把煎好的豆腐放在白菜上,盖上锅盖,中火炖3——5分钟。豆腐中的油脂会在炖的过程中渗在白菜和汤汁中。
8.加入盐、生抽、蚝油调味,翻炒均匀,即可出锅。清爽好吃又营养的白菜炖豆腐就做好了,你也试试这种做法吧。