吃什么能让孩子长肉肉啊（怎么能快速让一岁半的孩子长肉）

多吃一些蛋白质含量高的食物，尤其是一些瘦肉类的比如牛肉，还要增加维生素的补充，多吃新鲜的水果跟蔬菜，促进骨骼发育的钙也不能缺少

多食用高蛋白、健康脂肪、碳水化合物的食物，如牛奶、橄榄油、椰子油、肉类、鸡蛋、豆类、坚果、蔬菜等健康食物，这些食物都有助于孩子长肉。