
食材:
菠菜干150克、鸡蛋3个、木耳5朵、蒜5瓣、盐适量、香油适量
制作方法:
1、菠菜干提前用冷水浸泡,泡软后清洗干净备用
2、起锅烧热水,放入清洗干净的菠菜焯熟,捞出过凉水,挤出水分切成段;
2、木耳泡发清洗干净,掰成小片;
3、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,锅中倒油,油温五成热倒入蛋液,炒熟盛出备用;
4、锅中留底油,放入蒜炒香,倒入菠菜木耳加盐调味,倒入炒好的鸡蛋,波菜木耳一起翻炒,放入香油即可出锅!
1/肉丝腌制冷藏十分钟。
2/菠菜洗净切5~6公分段。
3/热锅后加入油,把肉丝炒熟,盛起备用。
4/肉丝先盛起备用。
5/先不必开火,菠菜下锅,加入1/3碗水,调味料及油,加盖,大火煮1分钟。
6/加盖,开大火煮1分钟。此时锅边应该会冒出大量蒸汽。
7/掀开盖子,加入大蒜与辣椒,拌炒均匀。
8/炒均匀后试试味道,味道适中即可起锅。
9.美味又好吃的干菠菜炒肉完成开吃了。