经常做三种梦 一 梦中梦 做了一个梦醒来 发现还是在梦里 又醒来还是在梦里 想醒醒不来 怎么回事

经常性的做很多梦，一睡着就开始做的那种，也知道自己是在做梦，然后在梦里特别用力的想醒过来，睁开眼睛，以为自己醒过来了，其实并没有，然后又感觉自己迷迷糊糊睡着了，又开始做梦，做的都是那种周围的环境变得很陌生，或者是自己特别害怕的场景，有时候是在爬梯子，在半空中，上不去下不来的那种，还有高空坠落，被人追，在梦里感觉总是很压抑，透不过气来……有时候在梦里的我也还会做梦，然后死循环，有时候都感觉自己醒不过来了，很想知道这到底是怎么回事？