一岁宝宝不建议吃燕窝,宝宝年龄较小,消化系统发育不完善,食用燕窝容易出现不消化的情况,当然如果宝宝身体抵抗力较差可以少量食用燕窝,一天不能超过两克。一岁宝宝的饮食还是以母乳或是奶粉为主,可以适量的添加辅食如米粉,果泥等,宝宝的辅食不需要添加油、盐等,辅食要酌量添加不能一次吃的太多
一岁宝宝最好不要吃燕窝。燕窝是燕子的唾液和一些杂物形成的,它含有一定的蛋白质,属于滋补类物品,并不适合一岁宝宝食用,一岁的宝宝胃肠道功能还不是非常强大,所以应该以奶类,蛋类软烂类的蔬菜和主食为主,不能乱添加辅食和滋补类的食物。