材料:
鱿鱼300克,长豆100克,尖椒2Y,老干妈豆豉,蒜,干红椒各适量,
做法:
1)把鱿鱼切丝,洗净,加盐,鸡精,料酒,老抽入味5分钟。
2)长豆摘小段,入加了盐和油的开水焯一下捞出沥干。
3)热锅入油,7分热,加两片姜爆香后,把鱿鱼丝放下去炒至发硬盛出备用。
4)锅洗净,重新放少许油,把蒜,干红椒段下去炒香,后倒入尖椒和长杠豆煸炒,再把鱿鱼也放下去,加一勺老干妈和少许盐糖鸡精继续煸炒熟,出锅。
鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。
烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡椒面、味精、醋,再翻炒即可。