早上光吃燕麦可以吗(早上建议吃燕麦吗)

早上光吃燕麦可以吗(早上建议吃燕麦吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-02-05 11:36:29

早上光吃燕麦可以吗

早上是人体最需要补充营养的。燕麦片或粥仅仅给人体提供一部分碳水、这是远远不够的、建议吃一个鸡蛋、两片面包、蔬菜。

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