捶胸能长肌肉吗（捶胸的正确方法图解）

不能。这种情况单纯的捶打胸部不可能是胸肌发达的。胸肌的锻炼应该需要经常的收缩肌肉增加肌纤维的力量使肌纤维变粗才能发达的。意见建议：建议平时多活动身体锻炼，适当做俯卧撑，练习哑铃等运动才能逐渐锻炼胸肌。