喝橘子水有什么好处（女性长期喝陈皮水有什么好处）

橘子泡水喝可以起到抗氧化、健脾消食、清肠通便等好处，橘子中含有丰富的维生素C，用其泡水喝具有抗氧化的作用，有助于减轻紫外线对皮肤的损伤，加速肌肤新陈代谢，减少黑色素沉着。