1周岁宝宝吃什么盐（一岁以上宝宝吃什么盐最好）

宝宝在一岁的时候就可以给宝宝加上盐的，一开始一定要少量多次的给宝宝添加，不要吃太咸的食物，因为宝宝的肾脏没有发育完善会加重肾脏的负担，要注意饮食多样化，营养才均衡。饮食上要以清淡的为主，多吃一些新鲜果蔬菜，多给宝宝喝一些热水，防止上火

如果孩子已经一岁了，这个时候他是可以适当添加一些盐的，但是一般情况下，对于小月龄孩子，是不推荐给孩子添加任何调料的。因为从食物中，一般一岁之内的孩子实际上就可以得到充足的氯化钠，因此也不需要额外的给孩子补充盐分了。如果给他吃很多的盐，一方面会增加孩子肾脏的负担，另外尤其八九个月的孩子，这个时候处于一个味觉发育的敏感期，如果给他吃的特别咸或者特别甜，添加很多调料，会导致孩子以后味觉的倾向变化，以后孩子可能会口重或者特别倾向于吃甜食，对孩子是不太好的。