一米三五怎么扣篮(一米几可以扣篮)

一米三五怎么扣篮(一米几可以扣篮)

首页维修大全综合更新时间:2025-01-09 18:24:09

一米三五怎么扣篮

基本很难很难扣篮。扣篮需要一定的身高作为基础,一米三五的身高确实太矮了,你得跳得非常高才可以完成扣篮的。但是要练成这样的弹跳能力,基本上是万里挑一。扣篮需要强大的腿部肌肉力量和腰腹力量,平时要多练习腿部肌肉,多练习弹跳的。

可以把篮筐的高度降低一些,就能扣篮了。

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