田鱼汤是一道以田鱼为主材料的传统汤品,具有清热解毒、滋阴润燥的功效。以下是田鱼汤的做法:
所需材料:
- 新鲜的田鱼1条(约500克)
- 生姜3片
- 料酒1汤匙
- 盐适量
- 水适量
步骤:
1. 将田鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用。
2. 生姜切成片状备用。
3. 热锅冷油,将田鱼煎至两面金黄色,取出备用。
4. 锅中留少量底油,加入生姜片煸炒出香味。
5. 加入适量的水,加入料酒和盐,烧开后放入煎好的田鱼。
6. 将火调小,盖上锅盖慢慢炖煮30分钟左右,直到汤汁浓稠,田鱼熟透。
7. 最后将田鱼捞出,将汤汁过滤,去除姜片和杂质,即可食用。
温馨提示:
1. 田鱼煎制时不要煎过头,否则会影响口感。
2. 炖煮时火候要适中,不要过早打开锅盖,否则汤汁容易挥发。
3. 可以根据个人口味加入一些其他的调料,如葱花、香菜等。