一天站着来回走动8个小时好处（一天站八个小时有什么好处跟坏处）

一天站八个小时没有任何好处，适当的运动可以对身体好，起到锻炼身体的作用，但一天站八个小时，只会让你的脚部肌肉过度劳累，最后造成肌肉劳损的后果，所以一天站八个小时是不可取的，可以适当的运动，散步一两个小时都是可以的，不需要太长时间。

每天在工作之余来回走动有利于加强身体锻炼有助于身体健康。另外减肥人也可以来回多走动，可以帮助脂肪消耗减少因脂肪囤积导致的肥胖。