冬令进补食谱（冬季十大滋补食谱）

多吃羊肉。羊肉温补气血，既能抵御严寒，又能滋补身体，对于腰膝酸软，面黄肌瘦，体虚怕冷的人来说，再合适不过了，男士适合常吃。

羊肉最适于冬季食用，故被称为“冬令补品”，深受人们欢迎，煮的过程中，可以加一些白萝卜，能去异增香，中和一部分腥膻味。