材料:菜脯适量、豆角适量、半肥瘦肉适量、蒜蓉适量、姜片,盐、生抽、麻油、鸡精、生粉适量
做法
1. 菜脯用水泡洗后,切碎。猪肉洗净猪肉剁成末,加适量生抽、米酒、生粉腌一会。 豆角折去两头,撕去老筋,切成粒粒。
2. 锅内加适量油烧热,爆香姜片,下肉末炒散,煸至出油后盛起,挑去姜片
3. 、烧热油,大火爆香蒜蓉、菜脯粒,下豆角粒炒熟,
4. 最后倒入肉末翻炒均匀,加适量盐、鸡精调味,盐要少放些,因为菜脯本身味偏咸,勾薄芡,淋少许麻油,装碟即可
1香辣下饭的肉末豆角
2把豆角择洗干净后改刀切成丁
3炝锅的料头切上葱花,生姜和大蒜再上几个小米椒切碎
5准备一块猪肉剁成末
6锅里烧水
7上一点食用油
8把切好的豆角丁,先放进锅里进行焯水
9接着锅里放油烧热,润锅以后倒出不用
10锅里再放凉油,再
11把肉末放进锅里搅散炒熟
12加入料酒去腥
13把料头放进锅里扒拉两下,炒出香味
14再放入焯熟的豆角开始调味,加入生抽,蚝油
15加入少许的清水