量腿围是要肌肉放松还是紧绷（量腿围的正确方法及标准）

量腿围时肌肉应该放松。
当肌肉紧绷时，会扭曲皮肤和肌肉，导致测量结果不准确。
而放松肌肉则有助于获得更准确的测量结果。
在量腿围之前，应该让受测者松弛肌肉，让脚放平在地上。
若受测者的肌肉过于紧绷，则有可能导致测量结果的偏差，给出错误的信息。
同时，在进行其他身体尺寸的测量时，也需要注意让受测者保持放松状态。

"量腿围是要肌肉放松"因为在肌肉放松的状态下，身体最宽松，容易准确地测量腿围，而如果肌肉处于紧绷状态下，数据可能会被误差影响，导致不准确
因此，在测量腿围时，需要让受测对象肌肉放松，以确保最高程度地准确测量