扯皮筋正确方法（拉皮筋的手法教程）

扯皮筋时，可以采用以下方法来避免伤害头发：

1.用手指沿着皮筋慢慢地往外滑动，而不是直接把皮筋拽下来。

2.先把皮筋松开，再慢慢地分离头发和皮筋。

3.使用头发喷雾或护发素等润滑剂，可减少头发与皮筋间的摩擦，方便取下皮筋。

4.选择宽松、鬆弛环扣的发饰，避免紧贴头皮使用太紧的发圈。

5.尽可能避免每天用发圈束发，让头发有适当的休息时间。

请注意，在取下发圈时不要使用太大力，避免拉扯头发，尤其是在头发还湿润时更要注意。

先固定一头,拉的时候从固定端慢慢拉伸至尾端,最后固定尾端