侧手翻有助于身高吗（儿童侧手翻对长个子有帮助吗）

侧手翻并不直接影响身高，但它可以帮助强化身体某些部位的力量和灵活性，如手臂、腕部、肩部和核心肌群。

这些都是很重要的因素，能够提高身体的协调性、平衡能力和敏捷度，也能有效预防运动伤害。在侧手翻的过程中，人们需要集中注意力、保持专注和注重细节，这些也是有助于提升心理素质和自信心的。因此，侧手翻作为一项全面的运动训练，对于身体和心理的健康都有益处，但不能直接影响身高的增长。