减脂期可以吃冷面吗（减脂期为什么不建议吃冷面）

可以

1 可以快速做出来2 因为冷面需要的原材料和准备工作相对比较简单，只需要面条、调料和配菜，制作过程也非常容易掌握，所以可以快速做出来。
3 如果想让冷面更快做出来，可以提前将面条放入冰水中浸泡，或者使用速冻面条，这样能够缩短面条的烹饪时间。
同时，也可以提前准备好酱料和配菜，使整个制作过程更为顺畅。

减脂与食物的量有很大关系，冷面可以用荞麦冷面，少量些，多加黄瓜丝，在加些西红柿，在加牛肉片。这不就是妥妥的减脂餐了吗