10岁男孩每天做100个下蹲可以吗（10岁小孩做100个蹲起会怎么样）

10岁男孩每天做100个下蹲是可以的，但需要注意做下蹲动作的正确姿势和频率。每天100个下蹲能够帮助男孩锻炼腿部和臀部的肌肉，提高身体的灵活性和稳定性。但是，过量的下蹲也可能对关节和肌肉产生不良影响，尤其是在年幼的阶段。因此，建议在家长或教练的指导下进行下蹲练习，确保动作正确并根据男孩的身体状况和体能适当调整练习的次数和强度。

最重要的是，男孩应该在适当休息和营养的情况下进行训练，以防止受伤和保持身体健康。