1. 番茄炒蛋：这道菜简单易做，营养丰富。将鸡蛋打散，加入适量的盐，搅拌均匀。将番茄切成小块。锅里加油，油热后倒入鸡蛋液，待鸡蛋微凝固时划散，取出备用。然后锅里再加油，放入番茄块，翻炒至软烂，再加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，加适量盐调味即可。
2. 土豆丝：这道菜简单易学，口感爽脆。将土豆切成丝，放入清水中浸泡，去除淀粉。锅里加油，放入蒜末爆香，加入土豆丝，翻炒至土豆丝变软，加盐、鸡精、生抽调味，翻炒均匀即可。
3. 青椒肉丝：这道菜色香味俱佳，营养丰富。将猪肉切成丝，加入料酒、生抽、淀粉腌制 10 分钟。锅里加油，放入姜蒜末爆香，加入腌制好的肉丝，翻炒至肉丝变色。然后加入青椒丝，继续翻炒，加盐、鸡精调味，翻炒均匀即可。
4. 蒸鱼：这道菜味道鲜美，做法简单。将鱼处理好，加入姜丝、蒜末、料酒、生抽腌制 10 分钟。然后将腌制好的鱼放入蒸锅中，大火蒸 10-15 分钟。蒸好后取出，撒上葱花，淋上热油，再淋一点生抽即可。
5. 炒蔬菜：可以根据季节和口味选择不同的蔬菜进行搭配，如西兰花、胡萝卜、红椒、洋葱等。将蔬菜洗净切好，锅里加油，放入蒜末爆香，加入蔬菜翻炒至熟，加盐、鸡精调味，翻炒均匀即可。
