用保鲜膜绑在腿上有什么用（保鲜膜绑在膝盖上下有什么好处）

保鲜膜裹腿瘦腿，确实有一定的瘦腿效果，能够让人体局部的新陈代谢，速率提高，但要注意，保鲜膜裹腿的时间不能超过一小时，去掉保鲜膜之后需要及时的清理汗液，防止细菌和真菌的滋生。

透气性，让身体局部热量急剧增加，从而引起大量排汗而燃烧消耗脂肪，最后达到消脂瘦腿的效果。正确方法：使用保鲜膜减肥一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。

1、将保鲜膜缠于欲减肥的部位，多为大腿上部及小腹部，缠绕前抹少许清水于身体上，目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落;

2、喝清水400ml，有利于运动中排汗燃脂;

3、开始运动，注意心跳及排汗；

4、运动结束后及时擦干汗，避免着凉