跑步最后一公里为什么冲刺（跑步时停下来的正确方式）

跑最后一公里冲刺能在一定程度上刺激心肺功能，提高跑耐力。短跑可以提高氧的吸收，使乳酸的产生较晚。这样，正常的舒适比舒适和耐力要好。